Ovo frito, ovo cozido, omelete ou ovo mexido!? Qual é a sua maneira favorita de consumir esse alimento!? Independente de qual seja o ovo é um alimento com um grande valor nutritivo, e o seu consumo diário lhe garantem mais saúde e bem estar.
Inclusive os adeptos dos esportes e das academias sabem bem disso, as suas dietas acabam sendo baseadas em ovos feitos e preparados das mais diversas maneiras. E hoje nós trouxemos aqui três tipos de ovos para lhe ajudar a descobrir qual seria o mais saudável.
