Sabe aquela sensação estranha que bate no fim do domingo? Uma mistura de ansiedade, tristeza e angústia que parece anunciar o peso da nova semana? Pois é, isso tem até nome: síndrome do domingo à noite. Apesar de não ser um termo médico oficial, ele descreve algo muito real para muita gente.
O conceito ganhou destaque nos últimos anos, especialmente com o aumento das discussões sobre saúde mental e bem-estar. Fernando Diogo Padovan, professor de Psicologia da Faculdade Santa Marcelina, explica que essa síndrome é fruto do nosso estado psicológico e da forma como encaramos a rotina semanal. Segundo ele, o problema é que o domingo, para muitos, acaba virando uma espécie de lembrete cruel de que o descanso está acabando e a correria vai recomeçar.
