Em 1953, o epidemiologista Jeremy Morris fez uma descoberta interessante: motoristas de ônibus em Londres tinham mais que o dobro de chance de desenvolver doença cardíaca coronária em comparação com os cobradores. Mas peraí, por que isso acontecia se eles eram demograficamente iguais? A resposta de Morris foi simples: os cobradores ficavam de pé e subiam os degraus dos ônibus o dia inteiro, enquanto os motoristas passavam longas horas sentados.
Esse estudo acabou sendo o ponto de partida para várias pesquisas sobre a relação entre atividade física e saúde do coração. Hoje em dia, os cobradores de ônibus são coisa do passado, mas as descobertas de Morris continuam super relevantes. Com a pandemia de Covid-19, o home office aumentou muito o tempo que a gente passa sentado. Sem ter que ir até a cozinha pra pegar água ou trocar de sala entre reuniões, é fácil passar horas sentado na frente do computador sem se levantar.
