O limão é uma fruta cítrica amplamente conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde, graças à sua alta concentração de vitamina C. Essa vitamina é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças comuns, como gripes e resfriados. Além disso, o limão é rico em compostos antioxidantes que protegem as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, promovendo uma saúde geral mais robusta.
Por que o limão é um aliado na perda de peso?