Mais de 25 alimentos saudáveis ​​​​e econômicos que todos devemos comer mais

88. Doner Kebab Carne

Melhor lugar para comprar: Restaurante turco local/ Preço de vendedor: $ 2- $ 10 * Benefícios: Contém fósforo, que ajuda no crescimento ósseo e na saúde bucal 

Doner kebab é uma espécie de kebab feito de carne cozida em cima de uma churrasqueira vertical. A carne é geralmente de cordeiro ou boi, e é temperada com uma mistura de especiarias. À medida que a churrasqueira de cone invertido gira, o chef usa uma faca para cortar as lascas da camada externa enquanto a carne cozinha.

Doner Kebab Meat ©Shanti Hesse/Shutterstock.com

A carne de doner kebab se originou na Turquia e cresceu e se tornou uma comida de rua popular em todo o mundo. Embora o doner kebab seja rico em calorias e, portanto, deva ser consumido com moderação, o alimento é mais saudável do que outros fast foods porque não é frito. Doner kebab também contém muito fósforo, o que ajuda a promover o crescimento ósseo e a saúde bucal.



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