46. Levedura de cerveja
Melhor lugar para comprar: Supermercado ou drogaria Benefícios: Melhora a qualidade da pele
A levedura de cerveja é composta por fungos não patogênicos e apresenta-se em duas formas. É frequentemente usado como um suplemento dietético e é feito especialmente para mulheres porque pode ser um “divisor de águas” para o seu corpo.
Diz-se que a levedura de cerveja promove o crescimento e o brilho do cabelo, tornando-o mais sedoso e flexível, graças ao seu alto teor de vitaminas do complexo B. Tomar levedo de cerveja também pode melhorar a qualidade da pele, protegendo-a contra a acne, por exemplo.
