185. Aipo-rábano
Melhor lugar para comprar: Walmart, Trader Joe’s Benefícios: Melhora a digestão, reduz a pressão arterial
Aipo-rábano é um vegetal controverso graças ao seu sabor forte e único. Alguns amam e outros odeiam, mas é realmente bom para você? Acontece que sim. Além de seu sabor, o aipo pode ser útil para manter a saúde intestinal.
Como muitos outros vegetais, é uma excelente fonte de potássio e outras vitaminas e minerais. Portanto, se você é fã de um vegetal farto e versátil que pode ser adicionado a vários pratos, é hora de estocar aipo-rábano.
