116. Chá Senna
Melhor lugar para comprar: Amazon Benefícios: Alivia a constipação
O chá de sene é conhecido por tratar a constipação, pois estimula os movimentos intestinais. Por causa disso, algumas pessoas o tomam para se preparar para colonoscopias. De acordo com Healthline , Senna é “feito de folhas, flores e frutos de um grande grupo de plantas com flores da família das leguminosas”.
No entanto, embora o senna possa aliviar a constipação, ele também foi comercializado como um chá para desintoxicação ou limpeza para perda de peso – algo que definitivamente não deveria ser feito, a menos que recomendado por um profissional de saúde. Consumir chá de sene regularmente pode causar danos ao fígado e dependência de laxantes.
