107. Fruta do Dragão
Melhor lugar para comprar: Mercado do fazendeiro Benefícios: Rico em antioxidantes
A fruta do dragão é comumente cultivada em regiões tropicais e subtropicais do mundo, e é por isso que tende a ser uma das frutas mais caras – especialmente porque a demanda por fruta do dragão excede a oferta disponível. A fruta do dragão é popular por um bom motivo, além de ser deliciosa, a fruta também traz inúmeros benefícios à saúde.
A fruta do dragão é rica em antioxidantes, sem gordura, rica em fibras, ajuda a diminuir o açúcar no sangue, é um ótimo probiótico e pode ajudar a melhorar o sistema imunológico. Com um portfólio de saúde tão impressionante, não é de admirar que a fruta seja tão procurada!
