Muitas pessoas utilizam bebidas energéticas para aumentar a energia e melhorar o desempenho durante os treinos, mas o que muita gente ignora são os riscos que esses produtos podem oferecer, principalmente quando consumidos com frequência ou em grandes quantidades. Foi exatamente o que aconteceu com Jazmin Garza, uma jovem texana de 20 anos, que enfrentou um episódio assustador após ingerir um energético antes de ir à academia.
Um susto inesperado
O caso ocorreu em novembro de 2024. Jazmin decidiu tomar metade de uma lata de energético com cafeína como pré-treino. Segundo ela, era a primeira vez que experimentava esse tipo de bebida, já que normalmente não consome cafeína. No entanto, minutos após o consumo e durante a realização de um exercício na academia, começou a sentir tontura e vertigem.
“Eu não costumo tomar bebidas com cafeína, mas fazia tempo que não treinava e queria me esforçar ao máximo, então decidi experimentar o energético. Nunca imaginei que isso pudesse acontecer”, contou Jazmin em entrevista ao Daily Mail.
A jovem sentiu-se mal, tentou se sentar para se equilibrar, mas logo perdeu a consciência e sofreu uma convulsão. O que parecia um simples mal-estar rapidamente evoluiu para algo muito mais grave. Jazmin teve quatro paradas cardíacas em sequência, e chegou a ficar cinco minutos sem batimentos cardíacos.
Seu namorado, Isaac Ayala, que a acompanhava no momento, agiu rapidamente. Ele realizou reanimação cardiopulmonar (RCP) até que os paramédicos chegassem. “Fiz o que pude, mas foi assustador. Achei que a estava perdendo”, relatou Isaac.
Recuperação e incertezas
Jazmin foi levada ao hospital em estado crítico. O evento afetou diversos órgãos, incluindo os rins, pulmões e coração, e ela precisou de suporte à vida para sobreviver. Após duas semanas internada, recebeu alta com um desfibrilador implantável, que monitora seu coração e pode prevenir futuras paradas cardíacas.
Apesar de todos os exames realizados, os médicos não conseguiram identificar a causa exata do incidente. Jazmin acredita que a combinação do energético com uma possível condição cardíaca não diagnosticada tenha contribuído para o problema.
“Eu não tenho histórico de doenças cardíacas na família. Sempre achei que minhas palpitações eram apenas ansiedade”, explicou. Desde então, ela decidiu nunca mais consumir bebidas energéticas. “Não é normal uma pessoa de 20 anos ter uma parada cardíaca. Foi uma experiência assustadora e mudou minha vida completamente”, afirmou.
Os perigos dos energéticos
Bebidas energéticas são amplamente consumidas por pessoas que buscam disposição extra, seja para o trabalho, estudos ou atividades físicas. Contudo, o consumo em excesso ou por pessoas sensíveis pode causar sérios danos à saúde.
Entre os efeitos colaterais mais comuns estão insônia, dores de cabeça, aumento da pressão arterial, arritmias e, em casos extremos, convulsões ou paradas cardíacas. Para indivíduos com condições de saúde desconhecidas, como problemas cardíacos, os riscos podem ser ainda maiores.
Além disso, a alta concentração de açúcar e taurina presente nesses produtos também pode contribuir para problemas crônicos de saúde, como diabetes e, em longo prazo, até mesmo câncer de cólon.
Uma segunda chance
Hoje, Jazmin encara o ocorrido como um divisor de águas em sua vida. “Tive uma segunda chance. Se estivesse sozinha naquele momento, provavelmente não teria sobrevivido. Os médicos disseram que foi um milagre, e eu acredito nisso”, contou.
Seu namorado, Isaac, também se mantém ao lado dela durante o processo de recuperação. “Graças a Deus ela superou isso. Sei que Ele continuará dando forças para que ela se recupere totalmente”, disse ele.
A história de Jazmin serve de alerta para o uso indiscriminado de energéticos. Embora sejam amplamente disponíveis e comercializados como algo inofensivo, é fundamental consumir esses produtos com cautela e, de preferência, sob orientação médica, especialmente se houver qualquer histórico ou suspeita de problemas de saúde.
“Espero que minha experiência ajude outras pessoas a pensarem duas vezes antes de consumirem essas bebidas. Vale muito mais a pena cuidar do seu corpo e da sua saúde do que correr riscos desnecessários”, concluiu Jazmin.
