Aos 50 anos, Fabiana Karla resolveu mudar completamente alguns hábitos da vida dela. A atriz contou recentemente que conseguiu eliminar 19 quilos nos últimos anos e vem comemorando não só a diferença no corpo, mas também a melhora na saúde e no emocional. Hoje pesando cerca de 78 kg e usando manequim 46, ela disse que a decisão de emagrecer não aconteceu por estética, mas principalmente por qualidade de vida. Segundo Fabiana, a virada de chave aconteceu ainda em 2023, quando percebeu que precisava olhar mais pra si mesma e parar de deixar a saúde em segundo plano.
Em entrevistas recentes, a atriz explicou que começou um acompanhamento completo com especialistas. O tratamento incluiu dieta personalizada, vitaminas, aminoácidos, exames específicos e até testes genéticos. Ela comentou que tudo foi pensado de maneira individual, respeitando as necessidades do corpo dela. No começo do processo, Fabiana afirmou que não quis utilizar as famosas “canetas emagrecedoras”, que hoje viraram febre entre celebridades e influenciadores nas redes sociais.
De acordo com a artista, a maior parte do emagrecimento aconteceu graças a reeducação alimentar. Ela destacou que o protocolo nutricional fez bastante diferença e trouxe resultados que nem ela imaginava no início. “Funcionou muito bem pra mim”, comentou a atriz em uma conversa recente. E pelo jeito, os fãs perceberam rapidamente a transformação.
Além da alimentação, Fabiana também passou a incluir exercícios físicos na rotina, mesmo em dias corridos de gravação. Ela revelou que reduziu praticamente todo o consumo de açúcar e aumentou bastante a ingestão de água e proteínas. A mudança foi acontecendo aos poucos, sem aquelas dietas malucas que prometem resultado rápido em internet. Segundo ela, o foco agora é se sentir bem e ter disposição pra trabalhar e aproveitar a vida.
A atriz também abriu o coração ao falar sobre o famoso efeito sanfona, problema que acompanha muita gente há anos. Fabiana contou que já perdeu peso outras vezes, mas sempre acabava recuperando parte dele depois. Por isso, dessa vez tentou encarar o processo de uma maneira diferente, sem tanta pressão com números na balança. O objetivo principal virou saúde e longevidade.
Outro ponto que chamou atenção foi a fala dela sobre obesidade. Fabiana disse que entende a condição como uma doença crônica e acredita muito no avanço da ciência para ajudar pacientes que enfrentam essa batalha diariamente. Ela destacou ainda que cuidar do corpo se tornou essencial também para sua carreira artística. “Meu corpo é meu instrumento de trabalho”, declarou a humorista, que há anos é um dos rostos mais conhecidos da televisão brasileira.
Mesmo evitando no início, Fabiana acabou aderindo ao uso das canetas após recomendação médica. Segundo ela, o medicamento começou a ser utilizado para ajudar no controle da insulina, da pré-diabetes e também para evitar aquele efeito rebote tão comum em processos de emagrecimento. A atriz admitiu que tinha medo desse tipo de tratamento, principalmente por conta das críticas e polêmicas envolvendo o assunto nas redes, mas decidiu confiar nos especialistas que acompanham sua saúde.
Além disso, a artista segue fazendo reposição hormonal durante a menopausa, tudo acompanhado por profissionais. Nos últimos meses, a transformação física dela virou assunto entre internautas depois das aparições na novela A Nobreza do Amor, da TV Globo. Interpretando Graça Bonafé, Fabiana apareceu visivelmente mais magra e acabou recebendo muitos comentários nas redes sociais. Enquanto alguns fãs elogiaram a nova fase da atriz, outros destacaram principalmente a felicidade e disposição que ela demonstra atualmente.
