Um dos problemas mais recorrentes entre as pessoas de todo o mundo é a insônia, esse mal é basicamente frequente na vida de milhares de cidadãos espalhado pelo mundo a fora. No entanto, muitos também não têm o conhecimento que esse problema pode ser resolvido sem o uso de medicamentos ou soluções mais radicais.
A insônia é qualificada pela dificuldade de dormir ou pela incapacidade de manter um sono contínuo sem ser interrompido durante à noite. Estima-se que 30% a 50% dos brasileiros sofrem com desse mal. Esse problema pode se manifestar por diversas circunstâncias, como estresse, ansiedade, depressão, dor crônica e uso de certos medicamentos.
