8 Dicas Simples para Promover uma Vida Saudável

O Dia Mundial da Saúde, celebrado todo ano no dia 7 de abril, é uma data super importante que nos lembra da necessidade de cuidar da saúde globalmente. Essa data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 e, desde 1950, é comemorada com um tema específico a cada ano. Em 2023, o foco está na saúde das gestantes e dos bebês, com o objetivo de diminuir a mortalidade neonatal, um problema que ainda afeta muitas famílias ao redor do mundo.

Compreender como ter uma vida mais saudável pode ser complicado para muitos, pois há uma infinidade de regras e recomendações que podem parecer confusas. Para facilitar, a CNN conversou com Thiago Piccirillo, um clínico geral da Rede de Hospitais São Camilo em São Paulo, que compartilhou algumas dicas práticas para ajudar as pessoas a melhorarem sua saúde.