Demi Lovato: Uma Jornada de Autocuidado e Cozinha com ‘One Plate At A Time’

A cantora Demi Lovato, agora com 32 anos, fez um anúncio emocionante em suas redes sociais. Ela revelou que está prestes a lançar seu primeiro livro de receitas, intitulado ‘One Plate At A Time’. Esse projeto é muito mais que uma simples coletânea de receitas; é uma expressão de sua luta pessoal e como a culinária tem sido uma parte essencial de sua recuperação de transtornos alimentares que a afetaram por anos.

A Cozinha como Espaço de Cura

Demi compartilhou que entrar na cozinha e aprender a cozinhar tem sido fundamental para ela. “Cozinhar tem sido uma parte muito importante da minha recuperação e da cura do meu relacionamento com a comida”, ela menciona. É interessante notar que muitos de nós podem ver a cozinha como um lugar de estresse, mas para Demi, tornou-se um refúgio. O ato de cozinhar não é apenas uma tarefa, mas sim um ato de amor e gentileza consigo mesma e com aqueles que a cercam.