Com uma história que atravessa gerações e culturas, os chás são reconhecidos por sua riqueza de benefícios à saúde. Desde os tempos antigos, essas infusões vêm sendo utilizadas não apenas como bebida reconfortante, mas também como recurso medicinal. Graças aos compostos bioativos presentes em sua composição, muitos chás são aliados poderosos para o bem-estar, ajudando em aspectos como relaxamento, qualidade do sono e até mesmo no desempenho cognitivo.
Matcha: o queridinho da vez
