Hoje é comemorado no mundo inteiro o Dia Mundial do Sono, dia 18 de março, então nós vamos aproveitar esse dia especial, para falar um pouco sobre a importância de dormir bem. Dormir bem é de importância crucial para manter uma saúde boa e estável, e pequenas coisas que cometemos diariamente sem perceber, acabam destruindo esse momento tão importante.
Essa data serve para falar e mostrar o quanto o sono é importante e fundamental em nossas vidas, e que as vezes assistir televisão ou mexer no celular antes de dormir pode colocar por água a baixo esse momento tão precioso para o ser humano.
