Distinguir entre um infarto e um ataque de ansiedade pode ser bem complicado, porque os sintomas de ambos podem ser bastante parecidos, como a sensação de batimentos cardíacos acelerados ou irregulares. A questão é que a ansiedade intensa também traz uma série de sintomas físicos, que são na verdade a resposta do corpo a uma situação de estresse extremo.
Vamos começar pelos sinais de ansiedade. Quando alguém está passando por uma crise de ansiedade, é comum sentir palpitações, falta de ar, tremores, sudorese, tontura e até problemas digestivos. Esses sintomas são resultado da reação do sistema nervoso ao estresse. A sensação de pânico pode ser muito intensa, e o corpo reage com um “alarme” geral.
Já no caso de um infarto, o sintoma mais característico é a dor no peito, que muitas vezes é descrita como um aperto. Essa dor pode se espalhar para o braço esquerdo, pescoço e até para as costas. Segundo o Dr. Elcio Pires Junior, um cirurgião cardiovascular e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, um ataque cardíaco acontece quando o fluxo de sangue é interrompido devido a uma obstrução nas artérias.
“Durante um infarto, a pessoa pode sentir uma dor forte no peito, acompanhada de formigamento pelo corpo, enjoo, taquicardia, transpiração excessiva e dificuldade para respirar,” explica o Dr. Elcio. “Esses sinais geralmente começam fortes e podem piorar gradualmente ao longo das próximas horas.”
Por outro lado, a dor causada pela ansiedade também pode ocorrer na área do peito, mas não tem a mesma pressão característica dos ataques cardíacos. Além disso, a dor da ansiedade pode irradiar para outros locais, como o braço direito, pernas, dedos, tórax e pescoço. A diferença importante é que, nas crises de ansiedade, a dor tende a atingir seu pico em 10 a 20 minutos e depois vai diminuindo, à medida que a pessoa consegue relaxar e controlar a adrenalina. Já no infarto, os sintomas tendem a piorar com o tempo.
Aqui estão alguns dos principais sintomas de infarto:
- Dor no peito, que pode se espalhar para a nuca, queixo, ombros ou braços
- Náuseas
- Dor no abdômen que pode ser confundida com indigestão
- Falta de ar
- Palpitações
- Dormência e formigamento
- Transpiração intensa e repentina
- Sensação de desmaio ou desmaio
- Inquietação e desorientação
Os fatores que aumentam o risco de infarto incluem idade avançada, histórico familiar, colesterol e açúcar altos no sangue, níveis altos de estresse, tabagismo e doenças como diabetes e hipertensão.
Agora, sobre os sintomas da ansiedade, eles costumam incluir:
- Sensação intensa de medo
- Taquicardia e palpitações
- Aumento da temperatura corporal
- Sudorese
- Tremores
- Medo de perder a vida ou perder o controle
- Sensação de estar se afogando
- Falta de ar
- Pressão ou desconforto no peito
- Sensação de entorpecimento ou formigamento
Então, o que fazer se você ou alguém próximo a você estiver passando por esses sintomas? Se houver suspeita de infarto, é crucial buscar ajuda médica imediatamente. Já para ataques de ansiedade, técnicas de respiração profunda, exercícios de relaxamento e, se necessário, buscar ajuda psicológica podem ser úteis para lidar com a situação.
É sempre importante estar atento aos sinais do próprio corpo e procurar orientação médica quando necessário.