Um grande problema que ainda é enfrentado por um grande número de pessoas ao redor do mundo inteiro, é a dificuldade para perder peso. E isso ainda se intensifica mais, se a pessoa que quer perder peso não conseguir fazer uma alimentação saudável e exercícios físicos.
Hoje temos ao alcance das nossas mãos, diversas ferramentas que nos prometem a perda de peso, diversas dietas com o mesmo propósito, e muitas formas de conseguir realizar esse feito. Até mesmo medicações que auxiliam para isso.
Porém, também existem outras formas de realizar essa perda de peso, e o melhor, de uma forma muito mais saudável do que se possa imaginar. Por exemplo, com essa receita de suco, você com certeza irá se surpreender com os resultados.
Esse suco é feito com alimentos termogênicos, ou seja, são alimentos que por ter uma maior dificuldade de digestão, acabam exigindo mais do nosso organismo, assim acontecendo uma queima de gordura e energia muito maior para que sejam absorvidos completamente.
Agora vamos para essa receita incrível, para que você aprenda a fazer e tenha os resultados tão almejados e esperados em um pouco espaço de tempo também. Você vai precisar de:
2 centímetros de gengibre
4 cenouras
1 maçã picada sem semente
suco de 2 laranjas
suco de 1 limão
1 colher de sopa de hortelã picada
125 ml de água de côco ou água gelada
Você irá colocar todos os ingredientes em um liquidificador e irá bater tudo muito bem. Bata até que fica uma mistura bem homogênea. Se você preferir ainda pode acrescentar gelo, e pronto, é só beber logo em seguida. Você pode tomar diariamente ou até três vezes por semana também.
Mas lembre-se, toda dieta ou receita para emagrecer, deve ser acompanhada de uma alimentação saudável balanceada e de uma rotina diária de exercícios físicos. E se caso surgir alguma dúvida específica, procure ajuda médica de sua confiança.