Muita gente já ouviu falar que tomar água com limão faz bem para a saúde. Mas será que essa bebida tem mesmo tantos benefícios? O que realmente acontece no corpo quando adotamos esse hábito?
Seja pela alta concentração de vitamina C, seja pelo poder antioxidante e anti-inflamatório, o limão é visto como um grande aliado do organismo. Além disso, sua acidez pode ajudar na digestão, principalmente de alimentos mais gordurosos, o que faz com que muitas pessoas associem a bebida ao controle de peso.
