Nos últimos tempos, a água com gás tá ganhando o coração de quem procura uma opção mais saudável e menos calórica do que os refrigerantes, mas que ainda seja refrescante. A primeira vista, ela parece só uma água mineral com bolhas, mas tem lá suas diferenças e uns benefícios interessantes pra saúde. Vou contar um pouco aqui sobre essas vantagens e também explicar rapidinho a diferença entre a água com gás e a mineral pra ajudar quem tem dúvidas.
Quando a gente fala de refrigerante, o que vem à cabeça são os adoçantes artificiais, aquele monte de açúcar e até corantes, né? Já a água com gás é bem diferente. Ela hidrata o corpo sem aquelas calorias a mais e sem o tanto de coisa artificial que vai nos refri por aí. Por isso, muita gente tá trocando o refrigerante por ela – afinal, quem não quer dar uma segurada no açúcar e cuidar mais da saúde?
