O corpo humano sempre dá um jeito de nos mostrar se algo está realmente acontecendo com o nosso organismo ou não, cabe a nós nos conhecermos e saber compreender os sinais que ele nós mostra. E por incrível que pareça a cor das fezes nos diz se algo pode estar errado conosco.
Pensando exatamente nisso trouxemos algumas dicas importantes sobre a textura, cor e formato das fezes, que pode indicar se algo estará acontecendo no seu organismo. Confira agora aqui no nosso site.
1 – Bolinhas
Se as suas fezes estiver em formato de bolinhas, seu organismo precisa de muito líquido e muitas fibras, fique mais atento!
2 – Cilíndrico e comprido
Se ele estiver assim, é necessário que você coma mais frutas e também mais alimentos que contenham proteínas. E, se a textura estiver rachada é porque as fezes estão ficando muito tempo no seu cólon.
3 – Rachaduras e compridos
As rachaduras são extremamente preocupantes, e isso só ocorre quando você está com o intestino completamente desregulado.
4 – Macio, comprido e cilíndrico
Nesse formato é considerado o ideal, quando está assim é quando o seu intestino está totalmente regulado.
5 – Pequenos pedaços
Nesse caso, precisa de mais nutrientes e você está muito desidratado também.
6 – Mole e vários pedaços macios
Indica que você pode estar com alguns problemas de saúde, como por exemplo, pressão arterial alta ou até mesmo está passando por dias muitos estressantes.
7 – Líquido Sintoma clássico de diarreia.
E, se vem acompanhada de dor abdominal é bom ir procurar um médico imediatamente.
É muito importante ficar atento a todos os sinais que o nosso corpo nos dá, mas é fundamental sempre tentar se alimentar bem, com uma alimentação saudável e balanceada, beber muita água e também praticar exercícios físicos com regularidade.
