Manter os dentes brancos e saudáveis é um desejo de muita gente, mas nem todo mundo sabe que alguns alimentos podem dar uma ajudinha extra nesse processo. Claro que eles não fazem milagres e nem substituem os cuidados básicos com a higiene bucal, mas podem colaborar para deixar o sorriso com uma aparência melhor ao longo do tempo.
Segundo especialistas da área odontológica, a escovação correta e o uso diário do fio dental continuam sendo os principais aliados para evitar problemas como cáries, manchas e doenças na gengiva. Ainda assim, alguns alimentos possuem características que ajudam naturalmente na limpeza dos dentes e até contribuem para uma coloração mais clara.
