Noctúria: O Impacto das Interrupções Noturnas no Sono e na Qualidade de Vida

Recentemente, uma amiga me contou sobre os problemas de sono que seus pais enfrentam. Eles têm mais idade e, devido a isso, acordam várias vezes durante a noite, especialmente para ir ao banheiro. Isso acaba resultando em um cansaço excessivo ao acordar pela manhã. Essa situação é mais comum do que muitos imaginam e tem um nome: noctúria. De acordo com a Sociedade Internacional de Continência, noctúria é definida como a necessidade de acordar para urinar pelo menos duas vezes durante a noite.

Compreendendo a Noctúria

A noctúria é um problema que não só afeta o sono, mas também a qualidade de vida de quem a enfrenta. À medida que envelhecemos, a prevalência desse distúrbio aumenta. Estima-se que três em cada cinco pessoas com mais de 70 anos vivenciem esse problema, mas não se engane, pois ele pode aparecer em pessoas mais jovens também. Tanto homens quanto mulheres podem ser afetados.