O diabetes, uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracteriza-se pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue devido à produção insuficiente de insulina ou à resistência do organismo a esse hormônio. Fatores como herança genética, má alimentação e sedentarismo podem acelerar o desenvolvimento dessa condição. Porém, com alguns cuidados, é possível levar uma vida saudável e equilibrada.
Para manter a glicemia sob controle, é fundamental adotar uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos regularmente e, em alguns casos, utilizar medicamentos prescritos por um médico. Pensando em facilitar essa rotina, apresentamos seis receitas deliciosas, práticas e saudáveis, perfeitas para quem precisa controlar o diabetes sem abrir mão de sabor. Vamos conferir?
